PILATES

 

 

 

La méthode est basée sur la respiration lente, la concentration et la détente contrôlée des muscles.

 

Elle permet de travailler en profondeur l'ensemble du corps, en douceur.

 

mardi       18h00 à 19h00 : dédutants et initiés

                 19h00 à 20h00 : confirmés

                 20h00 à 21h00 : débutants et initiés

jeudi          9h30 à 10h30 : débutants

vendredi   9h30 à 10h30 : confirmés

                 10h30 à 11h30 : confirmés et initiés

 

Pièces à fournir impérativement :

Photocopie du certificat médical

 

 

Responsables d'activité :

 

Dominique Fourel : 06 76 35 07 89

 

lieu des cours : salle Louis Texier